セブ島のフィットネスジム、ゴールドジム

ここではセブ島(セブシティ側)のフィットネスジムをご紹介します。
<更新>
2015年8月22日:BTC内のALA GYM(ボクシング)の情報追加、COSCOジムの情報追加。

まずは有名どころを数箇所ご紹介した後に、一覧表で32箇所のジムをご紹介。金額は変更する可能性も高いので、現地で詳細確認をお願いします。

なお、10箇所ぐらいは僕も実際にビジターや会員として使って、マシーンの具合や環境を確かめてます。

Fitness First

FitnessFirst(フィットネスファースト)|フロントフィットネスファーストはアヤラモール内の4階にあるジム。僕も昔利用していました。

*2014年末に閉鎖し、2015年6月末付近に新しくリニューアルする予定だそうです。

機材はセブ島の中でも最も種類が多く取り揃えており、プログラムも豊富です。なお、メンバーは毎週金曜日にゲストを1人、フリーで招待できます。

客層は高額なジムなだけあって、比較的裕福層が多く、女性は全体の6割~7割はいると思います。男性トレーナーはほぼマッチョ。

価格は3500peso、1日のビジターは550peso
プライベートトレーニングは1時間500pesoぐらいですね。

注意すべき点としてはアヤラモールの4階なので、距離としてはそれなりに遠いこと。ただ、アヤラモールに近い学校に通っている方や夕食をその辺で食べたい方、カフェなどをその後の勉強や仕事で利用したい方にとっては便利でしょう。

実際僕の場合でしたら学校後→ジム→食事→仕事→帰宅して睡眠。という流れの毎日でした。

FitnessFirst(フィットネスファースト)|トレーニングの様子

中はかなり大きいです。フリーウェイトゾーン、トレーニングマシーンゾーン、ランニングマシーンゾーン、フィットネスゾーンの大きく分けて4つのエリアがあります。

ランニングマシーンだけでも20台、ペダル漕ぎも10台ぐらいあるのでまず間違いなく空いてます。

FitnessFirst(フィットネスファースト)|トレーニングの様子

プログラムも豊富。ヨガやシャドーボクシング、ズンバなどなど。。。

FitnessFirst(フィットネスファースト)|記念撮影

プライベートトレーニングしてくれたスタッフ。
僕は正規料金(交渉するとディスカウントしてもらえますが)で申し込みをしましたが、「ちょっと30分ぐらい手伝ってくれない?」って近くのスタッフに言って、1回100peso~300pesoをこっそり渡せばプライベートトレーニングしてもらえると思いますよ。

会費は高いですが、長期留学する方にとってはオススメ。入会すると無料で3回のプライベートトレーニングンを受けれるので、その時にスタッフと仲良くなれます(別にその後の申し込みを断っても全く問題なし)。他のジムに比べてもスタッフが気さくなのも良いですね。

https://www.facebook.com/FitnessFirstCebu?fref=ts

CitiGym

ウォーターフロント(セブシティ)CityGym

シティジムはITパーク近くのウォーターフロント内にあります。
売りは24時間営業であること。そのため、コールセンターで働いている方などは仕事明けの7時ぐらいからジムに来ます。

ジムはそこまで大きくないですし(少し大きいレストランぐらい)、設備も最新というわけではありません。ただ、ランニングマシーンは5台ぐらいあったはずですし、フリーウェイトも最低限の設備は備えています。

ウォーターフロント(セブシティ)CityGym

水は購入出来ないので、ペットボトルを持参しましょう。スタッフはフィットネスファーストほど人数がいないので(といっても受付は何故か常に3人~4人いるのですがw)、トレーニング補助を頼むのは難しいかもしれません。

楽しく和気あいあいというよりは、しっかりトレーニングしたい男女向きです。皆さんもくもくとトレーニングを行っています。

ロッカーとシャワー室はあります。(それさえないジムもある。)
僕の記憶が正しければ、深夜22時~朝7時ぐらいまでのナイトタイムコースがあったり、デイタイムのみのコースなどもあったはずです。

ナイトタイムは当時は1500pesoでしたが、シティジムは値段がよく変わるので詳細確認は現地でお願いします。

citygym.JPG16

ボクシングもできます。やったことないので、勝手に使っていいのかどうか不明ですが・・・

2015/05/20時点でビジター800peso、プール500peso、通常メンバー費2900peso

https://www.facebook.com/CITIGYM

Gold’s Gym in Cebu

ゴールドジムセブ goldgym cebu|俺のセブ島留学

日本でもお馴染み、ゴールドジムです。

セブ島のフィットネスジム、ゴールドジム

場所がJセンターモールというASフォーチュナストリートにあるジム(アヤラモールからタクシーで20分~25分)

特定の学校しかあそこには通う事ができませんが、新しいジムのため設備は素晴らしく、フリーウェイト、ランニングマシーン、スタジオ、ボクシングラウンドなど多数あります。ジムの面積もとても大きい。

フリーウェイトのバーベルは輝いています!価格はフィットネスファースト並に高いですが、見合う価値があるジムですね。

日本のゴールドジムはガチムチばかりですが、セブ島のゴールドジムは「和気あいあい」から「しっかりトレーニング」したい方までいます。

ゴールドジムセブ goldgym cebu|俺のセブ島留学

なお、LIV Super Club(タイムズスクエアにあるクラブ)内でポールダンスのイベントもやってたようです。

Slimmer’s World Fitness Center

Slimmer's World Fitness Center

SMモール内にあるフィットネスジム。中型レストランぐらいの大きさ。

多数のトレーニングマシーンが設備されているわけではありませんが、最低限のものはあります。

Slimmer's World Fitness Center

ランニングマシーンは数が多いので、ランニングだけ考えている人にとっては問題なし。

ただそもそも、ココの周りに語学学校がそこまで多くないので、通う人は少ないのではないかと思います。

https://www.facebook.com/pages/Slimmers-World-International/222212707790568

Power Gym and Tower Salon

フィットネスジム セブ

マンゴーストリートにほど近い、クラウンリージェンシーホテル内のジム(正確にはClub Ultima)。
器具は多いのですが内装、設備が恐ろしく古いです(汗)

フィットネスジム セブ
日本ではもはや見つけるのが難しそうな古いマシーンたち。

また、室内も昼夜共に暗いで何となく気持ちも暗くなります。
セブ島は電気代が高いので少しでも落とそうという気持ちは分かるのですが。。。

主にクラブウルティマのメンバーシップの方々が利用しているジムですね。

フィットネスジム セブ

昼間であれば高層階なので景色を見ながらランニングできます。

セブ島フィットネスジム

Bicepsを鍛えるこのバーベルのバーも、よく見ると通常のタイプより細い。ベンプレ用のバーベルも20キロではなく、体感では10キロぐらいでした。

ドリンクのサービスはありませんし、施設内で売ってもないので、予め1階のコンビニで購入しておきましょう。

なお、当サイトでもおすすめしているSPA(プラナ)が同じ建物内にあります。スタッフはほぼ常時2人(受付とトレーナー)ですが、親切です。また、マシーンはかなり古いですが数は多いです。

Crossfit Pintados

*こちらのジムは現在、マボロに移動したそうです。

CrossFit pintados(クロスフィット) フィリピン・セブ島のジム|俺のセブ島留学

マンゴーストリート付近にあるジム。

ここは少し特殊です。ジムとしては狭く、牛丼の松屋 高田馬場店が3つ分ぐらいしかないです(適当)。

置いてあるものもダンベルとバーベルが少し、あとロープと鉄棒、ゴムバンドぐらいでしょうか。。。。

CrossFit pintados(クロスフィット) フィリピン・セブ島のジム|俺のセブ島留学

何をするかというと、基本的には自分の体重を使ったトレーニングプログラムを行います。すなわち、ランニング(このジムの周りをはしる)、腕立て、懸垂、スクワットなどなど・・・

そんなに需要がないと思いますので詳しくは書きませんが、申し込みまでの流れは、フリーセッション(無料)→4つのエレメンタルコース(赤、黄色、緑、青)を全てクリア→本コースへ。という流れです。(スケジュールは公式サイトのスケジュールを確認して下さい。)

CrossFit pintados(クロスフィット) フィリピン・セブ島のジム|俺のセブ島留学

最初に初回コースがあります。説明を聞いてトレーニング開始。

無料セッションと4つのエレメンタルコースは5分~7分間のトレーニングです。(エレメンタルは1セッション500ペソ)
無料セッションは最初にプログラム解説を聞く→(ランニング+懸垂+腹筋+スクワット)×(7分で出来る限り)というコース。サーキットトレーニングに近いですね。

このジムのポイントはギャラリーが多く、トレーニング中はみんなが励ましてくれること。(次のセッションを待っている人たちやコーチが)。アットホームな感じでとても仲良くなれますね。

トレーニングはかなりハードですが、自分の現在の筋力に合わせてトレーニングが出来ます。また、なぜか男性よりも女性の会員の方が多いです。

CrossFit pintados(クロスフィット) フィリピン・セブ島のジム|俺のセブ島留学

こういう普通のプログラムものもある。

CrossFit pintados(クロスフィット) フィリピン・セブ島のジム|俺のセブ島留学

一番右の方がボス。ちなみにたしか奥さんはDistrict50のオーナー

Cebu Holiday Gym and Spa

Cebu Holiday Gym and Spa-0101

このジムも設備は古いです。しかもエアコンが効かない。。。

良いポイントとしては隣にスパがあること、ウォールクライミングを楽しめることですね。プールもありますが、ココに行くならウォーターフロントの方がよいでしょう。

https://www.facebook.com/pages/Cebu-Holiday-Spa-Hotel/167950756722033

Metro Sports Fitness Center

ITパーク近くにあるフィットネスセンター。
エアコンは効く場所と効かない場所があります。設備は古いです。着替えるところもたしかトイレでした。

ここはむしろウォールクライミングの施設として利用してみることをオススメします(事前に予約した方が良いです、一節ではリノベーション中だとか。。。要詳細確認)。他にもバトミントンやバスケットも出来ます。詳しくはこちら

http://www.metrosportcenter.com/

Cebu City Sports Complex

400メートル用のランニングコートがある複合施設。
1回の使用料は激安!しかし、設備は古い。。。しょうがないですね。

https://www.facebook.com/pages/Cebu-City-Sports-Center/110570405644585?sk=wall

Bodytone Fitness Center

全くオススメじゃないので、深く言及はしません。

Cosco Gym

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ガイサノカントリーモールの敷地内にあるジムです。
設備は最新ではありませんがまずまず。エアコンが効いていない(?)のが辛いですが、アクセス面で優れています。

ウォーターサーバーがあるのが助かりますね。

バニラッド付近の語学学校に通われている方には便利でしょう。また、場所も2階の道路よりにあるので、ガイサノカントリーモールについてからも、直ぐにトレーニングジムまでたどり着きますよ。

フィットネスというよりも「ジム」という感じなので女性は若干行きづらいかも。サウナ付きなようです。

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ALA GYM(ボクシング)

BTC(バニラっどタウンセンター)内にあるジムです。
ボクシングのみですが、初心者から上級者まで対応。かなり本格的にエクササイズが出来るようです。

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マクタンのジム

1,ウォーターフロントホテル内

空港の隣にあるウォーターフロント内にあるジムです。1回ビジター200pesoでした。

2,Jam Fitness Gym

場所はマクタンのオールドブリッジ近くにあるそうです。詳細不明。
HP https://jamfitnessgym.wordpress.com/

3,ALA GYM(ボクシング)

オールドブリッジの先にあるタミヤ内にあるボクシングジムです。ボクシング専用だと思います。

4,Marina Mall(ヨガ)

マリーナモール内にヨガが出来る教室があるそうです。詳細不明。

5,Kandaya Fitness Gym

ものすごく綺麗でおすすめできるジムですが、ほとんどの留学生にとって場所が超遠いです。マリゴンドンと呼ばれるエリアにあります。住宅内の一角にあるため、行きはいいですが帰りはきついです。
http://kandayafitness.com/index.php

名前場所エアコン1ヶ月会費コメント住所電話番号.
Fitness First(現Godl Gym)アヤラモール内あり3500peso最新設備、清潔、ビジター550peso、ジューサーバーのドリンクがうまい!シャワー、サウナあり。プライベートトレーニング可能。ビギナーからマッチョまで。4/F Ayala Center Cebu234-2222
CitiGymウォーターフロントホテル内あり3000peso24Hオープン。大きくはないし、設備も古め。プールは1日400peso、ジムは1日750peso。ボクシング可能。シャワーあり。マッチョ多し。Waterfront Hotel - Lahug, Cebu City232-6888
Gold's Gym CebuJセンターモール内あり4500peso最新設備、綺麗、広い。シャワー、サウナあり。スパ併設。ビギナーからマッチョまで。J Cebtre Mall, AS Fortuna St., Manadaue City266-8888 loc 233
Slimmer's World Fitness CenterSMモール内あり不明小さい。設備は綺麗だが最小限。シャワー不明。SM City Cebu
Power Gym and Tower Salonクラウンリージェンシーホテル内あり3000peso以上設備がかなり古くフリーウェイトは使いづらい。暗い。15階か16階にあるため景色は良い。スパが併設。シャワーのみ。ほぼガチムチ。Crown Regency Plaza (Club Ultima), Osmena Blvd., Cebu City
Crossfit Pintadosマンゴーストリート(ナショナルブックストアのストリート)あり4000peso新しいジム。設備は少ないがセブ内ではかなりブーム。ジムといういよりはビリーズブートキャンプ的なプログラムがメインのジム。(知り合いがいないと入りづらいか。)Unit 2 Cabanas Bldg., J. Osmena St., Cebu City0917 571 5441
Cebu Holiday Gym and Spaバニラッド(バーコード裏)ありだが、ほぼ効いてない。2500pesoウォールクライミングあり(ミニ)、設備は古めだが広い。プールあり。Molave St., Camputhaw, Cebu City231-0408
Metro Sports Fitness CenterITパーク近く一部あり。P4,500/yearウォールクライミング、バトミントン、バスケットなど1日単位で出来るものあり。ジム設備は古いが広い。Salinas Drive, Lahug, Cebu City234 4921
Cebu City Sports Complexコロンへの道なし600peso安い、大きい。別名Abellana(アビリアーナ)、設備は古い。ランニングトラック、ボクシング、プールなど色々ある。Osmena Blvd., Cebu City
Bodytone Fitness Centerアヤラモル近くなし1500peso設備が古い。めっちゃ古い。2nd Level Machay Bldg., Gorordo Ave, Cebu City232-2300
Marriot Hotel Gymマリオットホテル内あり不明狭いが綺麗。Cebu Busines Park
Radison Blu Hotel Gymラディソンブルーホテル内あり不明不明North Reclamation Project, next to SM City Cebu
Cebu Holiday Health & Fitness Centerパークリンホテル近くあり不明不明Gov. M. Cuenco Ave., Cebu City234-4791
People's Fitness Centerグアダルーペなし1500peso小さいジム(マニアック)V. Rama Ave., Guadalupe, Cebu City232-6952
People's Fitness CenterSMモール近くなし1000peso小さいジム(マニアック)North Reclamation Area, Cebu City
Muscle Blast Gymマボロなし不明不明
Baratohon BodyBuilding/Fitness Supplement Shopフォンテサークル近くなし600pesoトレーナーありだが、設備がしょぼい。Osmena Blvd., Cebu City0916-276-4300
Cosco Gymガイサノカントリーモール内ほぼなし不明設備は古いGaisano Country Mall, Banilad, Cebu City0927-700-2356 / 260-0240
Sinha Bahia de Capoeira Cebu (Capoeira Martial Arts Academy)コロンなし不明マーシャルアーツジムLevel 3, Luym Bldg., Plaridel St., Cebu City231-7537
Workout Fitness CenterBTC近くなし850peso不明(near BTC) Banilad, Cebu City516-5558
Workout Fitness Centerコロンなし不明不明Colon, Cebu City253-0187
Workout Fitness Centerラモスストリートなし不明不明R. Ramos St., Cebu City254-5143
Sweat Gymフォンテサークル近くなし1000peso不明Osmena Blvd., Cebu City256-0420
Cebu Aikido-Arnis CEnterタランバンなし不明合気道ジム。タランバンのEverything Yummy近くH Engle Buot Realty, Nasipit, Gov. M. Cuenco Ave., Cebu City345-1487
Epic Performance and Fitness Solutionsガイサノカントリーモール裏にあるMontebelloホテル内あり不明不明Court 1, Racquetzone, Montebello Villa Hotel, Cebu City260 3800
Casino Espanol De Cebuカサヴェルデ(本店)の近くあり不明スペイン大使館内のジム(紹介制メンバー専用ジム)V. Ranudo St., Cebu City
ALA Boxing GymBTC内なし不明ボクシングジムBranch 1 - Banilad Town Center
バナワなし不明ボクシングジムBranch 2 - Paseo Arcenas, Banawa, Cebu City
Aquamarine Fitness Gymパークリンホテル内あり不明不明Parklane Hotel
City Sports Clubマリオットホテル向かいあり不明紹介制メンバー専用ジムAcross Marriot Hotel, Cardinal Rosales Ave., Cebu City415 8700
MMD Fitness Republicマンダウエなし不明不明Insular Square 31 Jp. Rizal St., Tabok, Mandaue City
Stay Fit Cebuラホークなし不明不明Corner of Friendship and Charity Streets, Peace Valley, Lahug, Cebu City0998 200 6063
Coach PacquaioJYスクウェア内(ラホーク)あり不明最低限の設備。かなり狭い。
【まとめ】セブ島にある有名・評判な語学学校の一覧表

当サイトの管理人
2012年に初めてセブ島に留学。以降今までに複数の語学学校に留学&訪問。フィリピン留学を通じて「英語が伝わる楽しさ」をより多くの方に体験してもらいたいと思い、このサイトを立ち上げました。

英語留学前の方はもちろんの事、留学中の方、留学後の方にも役に立てる情報の提供を目指しています。なお、基本的にはセブ島ではなく、東京(高田馬場)にオフィスを構えて働いています。

何かご質問ございましたら、コメント欄かinfo@ceburyugaku.jpまでお願いします。

・TOEIC(R):805点(L 430 R 375)
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